Rehasport
Rehabilitationssport – Herzsport
Gemeinsam aktiv für mehr Lebensqualität. Im Herzsport geht es darum, Bewegung sicher und mit Freude in den Alltag zu integrieren. Unter fachkundiger Anleitung trainieren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer entsprechend ihrer individuellen Möglichkeiten und stärken dabei Ausdauer, Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden. Als Übungsleiterin begleite ich die Gruppe mit viel Aufmerksamkeit, Motivation und einem offenen Ohr. Dabei stehen nicht Höchstleistungen im Mittelpunkt, sondern gemeinsame Bewegung, Sicherheit und die Freude daran, aktiv zu sein.
Was Sie im Herzsport erwartet
Bewegung
Bewegung sicher und mit Freude in den Alltag integrieren.
Sicherheit
Fachkundige Anleitung und Training nach individuellen Möglichkeiten.
Ausdauer
Kontinuierliche Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Beweglichkeit
Erhaltung und Förderung der Mobilität in jedem Alter.
Wohlbefinden
Allgemeine Steigerung der Lebensqualität durch aktive Bewegung.
Gemeinsam in der Gruppe
Ein wichtiger Bestandteil ist auch das Miteinander: In der Gruppe entsteht Motivation, gegenseitige Unterstützung und oft auch eine gehörige Portion Spaß.
Bereit für den nächsten Schritt?
Sie möchten am Reha-Sport teilnehmen oder haben Fragen? Melden Sie sich gerne bei mir – gemeinsam finden wir den passenden Weg für Sie unter Berücksichtigung Ihrer aktuellen gesundheitlichen Situation und dem durchführenden Institut im Remstal (Weinstadt, Waiblingen, Schorndorf).